广州心理咨询师培训：扭正”自卑是个长期过程
来源：广州华师添翼教育
发布时间：2014/12/19 10:23:00
广州心理咨询师培训学校—广州华师添翼教育，是较专业的心理咨询师培训学校，常年开设有心理咨询师培训、教师资格证培训、公共营养师培训、广州保健按摩师培训和广州大学自考培训。欢迎学生前来试听。
广州心理咨询师培训：扭正”自卑是个长期过程
孩子的自卑心理是一个长期的过程，同样的扭正孩子的自卑心理也是需要一个长期过程的，尤其是现在面对工作和学习压力的孩子更容易出现心理问题。
分析：心理学上的“神经质”体现
孩子面临的不外乎两个方面的任务：一个是知识，一个是技能。要从两方面进行改变：一方面是通过单一任务的精细化，一方面是通过多任务的丰富。个方面孩子很容易做到，另一方面则会引发孩子频繁的焦虑，这不一定是锻炼，可能是一种负面强化。因此，为了使其变成正面的强化或者说锻炼，可以先给孩子进行情绪管理干预，让她逐渐学会积极的情绪表达。
其实这些行为的核心就是心理学上说的“神经质”，与医学上不一样，心理学上更倾向于把它看成是一种行为倾向的特点，有个人的特点色彩，但环境很重要。建议家长先改变家庭的负面行为和环境，然后对照镜子先练表情，再结合虚拟情境进行情景剧表达，较后有意识到实际情境中再现。
建议：向学校心理老师吐露心声
心理咨询师说，从她接到的案例来看，这类问题在90后身上很常见，“这类孩子一般都比较内向、自私，而在工作和学习的高压下，很容易得‘焦虑症’。”要解决并非易事，一般要咨询该学生的成长过程，找到形成这种现象的事件或原因(一般有成长环境、家庭教育、受到不良影响等因素)，才能逐一解决。所以，同学较好走进校园心理室，向学校的心理老师吐露心声，或者到专业的心理咨询中心求助。
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